民醫書房直播：慢功能肌力

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#送三本書給幸運的朋友

因為大家都對這本書很有興趣，今天就來說這本書：天下雜誌出版的《慢養功能肌力》，這本好書推薦給想知道以下問題的朋友：

為什麼「功能肌力」這麼重要？
老了肌肉無力會有那些後果？
如何正確的運動把肌肉養起來？
要吃什麼把肌肉養起來？

如果您對於功能肌力很有興趣，歡迎一起來聊！

#抽獎規則
1. 按讚並公開分享本視訊
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（歡迎分享）

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